Kobiecy orgazm – jakie są rodzaje i jak go osiągnąć?

Seks to źródło rozmaitych przyjemności -od pobudzającej gry wstępnej po uczucie spełnienia. Punktem kulminacyjnym erotycznych zabaw jest orgazm. Szczytować można na różne sposoby również wielokrotnie podczas jednego stosunku. Sprawdź, jakie są rodzaje orgazmów i w jaki sposób je osiągnąć.

Czym jest orgazm i jak wpływa na kobiecy organizm?

Moment największej rozkoszy, czyli orgazm związany jest z wystąpieniem rozmaitych reakcji fizjologicznych. Ekstaza trwa od kilku do kilkudziesięciu sekund i towarzyszą jej skurcze pochwy, macicy i zwieracza odbytu. Ciśnienie krwi wzrasta, tętno i oddech przyspieszają, co łączy się z lepszym dotlenieniem organizmu. Piersi nabrzmiewają, powiększa się coraz mocniej ukrwiona łechtaczka, produkcja śluzu się wzmaga i pochwa robi się jeszcze bardziej wilgotna. U niektórych kobiet występują rumieńce na twarzy, szyi i dekolcie. Szczytowanie pozwala pozbyć się napięcia, rozluźnia ciało.

Podczas orgazmu wydzielają się hormony – oksytocyna, która poprawia zasypianie, obniża poziom kortyzolu, endorfiny poprawiają nastrój, to hormony szczęścia, prolaktyna utrzymuje poczucie spełnienia. Dzięki nim zmniejszają się dolegliwości bólowe, pomagają zadbać o ogólną odporność organizmu i naszą kondycję. Szczytowanie wpływa również pozytywnie na układ krwionośny, a efektem dotlenienia jest m.in.  poprawienie kondycji skóry – promienna cera. Korzyścią płynącą z tego rodzaju aktywności jest także wzmocnienie mięśni Kegla. Udane życie seksualne, osiąganie uczucia satysfakcji objawia się także w zachowaniu, wzmacnia pewność siebie.

Różne odsłony przyjemności

Kobiecy orgazm występuje w wielu rodzajach. Najpopularniejsze z nich to orgazm łechtaczkowy i pochwowy. Pierwszy z nich określany jest jako ten najłatwiejszy do osiągnięcia. Można go przeżyć w wyniku stymulacji łechtaczki. Sposobów na osiągnięcie satysfakcji jest wiele – zabawy w parze lub solo, pieszczenie dłonią lub zabawkami.

Doświadczenie orgazmu pochwowego możliwe jest przez drażnienie ścian pochwy. Część badaczy uważa, że odpowiedzialny za niego jest punk G umiejscowiony na jej przedniej ścianie – ok. 4-5 cm od wejścia. Odnalezienie go, jak i osiągnięcie tego typu spełnienia często wymaga cierpliwości i eksperymentowania z rozmaitymi pozycjami. Sztuczne penisy, rozmaite wibratory i inne zabawki są pomocne w poznawaniu własnego ciała i odkrywaniu rozkoszy.

Kolejną formą, która może prowadzić do zaspokojenia jest stosunek analny. Wymaga on odpowiedniego przygotowania, zarówno pod względem starannej higieny, jak i zbudowania silnego podniecenia i rozluźnienia. Niezbędne jest również zadbanie o odpowiednie lubrykanty. Tego typu seks może prowadzić do silnego orgazmu, choć jest to raczej przyjemność, którą osiągają doświadczeni kochankowie. Zabawę najlepiej rozpocząć od delikatnych pieszczot, z czasem można testować rozmaite pozycje i wspomagać się sięgając po specjalne zabawki analne.

Rzadziej wymieniany wśród rodzajów orgazmów jest orgazm sutkowy. Umiejętne dotykanie piersi dla większości kobiet jest przyjemne, ale zazwyczaj stanowi dodatkowy element pieszczot. Skupienie się na tej partii ciała również może prowadzić do ekstazy. Panie, które mają wyjątkowo wrażliwą tę strefę, przy dłuższej stymulacji, mogą doświadczyć uniesienia bez konieczności penetracji miejsc intymnych. Warto poświęcić na tego typu zabawy więcej czasu, by odkryć siłę zmysłowego dotyku.

Orgazm można wytrenować również przez zaciskanie mięśni dna miednicy. Bezdotykowe szczytowanie zdarza się, jeśli mięśnie Kegla są na tyle wypracowane, by samodzielnie je kontrolować i przez napinanie i rozluźnianie dojść do spełnienia. Choć tego typu orgazmy  bywają ciężkie do osiągnięcia, samo ćwiczenie pozytywnie wpływa na kobiecy organizm. Wzmacniając ten obszar, można poprawić jakość życia seksualnego, osiągać lepsze doznania erotyczne, a ponadto silne mięśnie pomagają utrzymać miednice we właściwym miejscu i uniknąć problemu popuszczania moczu.

Więcej na temat rodzajów orgazmów, m.in. edgingu, czyli odwlekania spełnienia można przeczytać w serwisie www.strefanamietnosci.pl.